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『ダイエット予備校』

ダイエットを成功させるためには正しい知識が必要です。
さまざまなダイエットが氾濫する昨今
正しいダイエットとはいったいなんなのか
ここではそれを理解し、
リバウンドのないダイエット術を
身につけて頂けたらと考えています。
そして、たくさんの方に『合格』
すなわちダイエットに成功してもらえるように
講師一同、応援させていただきます^^v

ダイエットは、明るく、前向きに、
仲間が居れば、勇気100倍!!
東京ダイエット大学(トーダイ)目指して、
みんなで、頑張りましょう!


左サイドメニューの『カテゴリー』から講義の内容が見れます
質問や感想など講義のコメント欄にどんどん書き込みしてくださいね
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~カリスマダイエッター軍団 ~



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ちい


テニスとフラメンコをこよなく愛する?私ですが、数年前から、体重がえらいことになりました。

というのも、私の家系は、中年太りする家系らしいのです。
若い時は痩せていたという祖母は、晩年100キロを超えるほど太り、足が体重を支えることができなくなりましたw(☆o◎)wガーン

「おばあちゃんみたいにはなりたくない!」
と思いながらも、私は友人に、
「大トトロみたいだね!」
と言われるほど太ってしまいました(´;ω;`)

あの頃の私は、性格がコイルのように捻じ曲がって居ました。
痩せた人ばかりが目に付き、痩せた人を見つけては、
「痩せていいね!」
と言う、”痩せてていいね病”に犯されていました▄█▀█●ガーン

自分が、ドンドン女性でなくなる気がしていました。
「どんなに、髪形を変えても、見事な私の二重あごが、すべてを台無しにする!」
と思っていました。

ダイエット記念にフラメンコを習い始めました。


【得意分野】
とっても食いしん坊で、料理嫌いの私ですが、低カロリーデザートや空腹時お助けレシピを考案中です。
ダイエット中でも、甘いものも食べたいし、お腹いっぱい食べたい、そんな欲求を満たす方法満載です。

【ダイエットの成果】
職業 主婦
年齢 4○才
身長→160cm 
体重→58,6Kg→48,4Kg
体脂肪→36%→24%     
バスト→92cm→82cm 
ウエスト77cm→ 64cm 
ヒップ 94cm→84cm
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コメント

素晴らしい!

ダイエットも体質改善も第一にすることは心の改善、そして一番の武器も心ですよね。

今は体質改善ですが、最初はやはり心質改善がきっかけでした。

よく変われたものだと、自分を誉めてます。

多くのみなさんに広めて下さいね。
応援します。

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