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『ダイエット予備校』

ダイエットを成功させるためには正しい知識が必要です。
さまざまなダイエットが氾濫する昨今
正しいダイエットとはいったいなんなのか
ここではそれを理解し、
リバウンドのないダイエット術を
身につけて頂けたらと考えています。
そして、たくさんの方に『合格』
すなわちダイエットに成功してもらえるように
講師一同、応援させていただきます^^v

ダイエットは、明るく、前向きに、
仲間が居れば、勇気100倍!!
東京ダイエット大学(トーダイ)目指して、
みんなで、頑張りましょう!


左サイドメニューの『カテゴリー』から講義の内容が見れます
質問や感想など講義のコメント欄にどんどん書き込みしてくださいね
初めて来校された方へ
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~カリスマダイエッター軍団 ~



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DATE: CATEGORY:マイクロダイエット
By なっちゃん

私が、マイクロダイエットを選んだ理由は、至って簡単!
「マイクロなら、手軽にできて、短期間で痩せられる」
何事にも長続きしない私には、ぴったりと思ったからです。
始めるにあたり、決まりごとを作りました。
「間食をしない、水分をしっかり摂る、毎日の体重チェック、」
そして、ダイエットに1番大切な事、それは「明るく、前向きな考え」
です。ただ我慢するだけのダイエットは、長続きしません。
精神面でも、ダイエットし、生活習慣の改善を身につける事が、
リバウンドしない、本当のダイエットだと思います。

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コメント

なっちゃんさま♪はじめまして!むかちんと申します(^^)

私も明るく楽しいダイエットをモットーに頑張っています♪
だから、たまにはいつも頑張っている自分へのご褒美にお菓子もアルコールもちょっとはいただきます。
そして気持ちを切り替えてまたガンバる!って感じで、我慢せずにメリハリのあるダイエットって大切だし、それが長続きする秘訣ですよね(^-^)

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